SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • [...] reagowaly okrzykami fuj, ble , rzygam itp. , oraz kuturysta ma masie czyli zalany ale umięśniony, ogolnie im większe miesnie i więcej zyl tym bardziej aseksuaona była dla kobiet taka sylwetka, i to prawie 100% kobiet tak uwazalo!, wniosek z tego taki panowie im więcej ćwiczycie i bierzecie koksu tym mniej atrakcyjni dla kobiet będziecie , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2018-09-28 23:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] godzina 12 STRZEGOMSKA DWUNASTKA Po biegu Sudeckiej Setki wzięłam serię masaży bo achiles odczuwałam i nogi , trochę puściło. Pojechałam do Strzegomia na bieg . 8 km było dla kobiet po 4 km 24:56 po 8 km 47:41 Open kobiet 41 miejsce na 64 kobiet w kategorii 11 miejsce / 22 osoby /SFD/Images/2015/7/29/f0bcb5b9f7c549c9824c4eacba49b3b1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 09:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w normie, lekarz nie zauwazyl w wynikach nic niepokojacego. Czytalem wiele badan i dieta tluszczowa nie ma wplywu na gospodarke hormonalna u kobiet. Czy moglabys napisac dlaczego CKD jest niedobra dla kobiet? Kalorii je wiecej niz wczesniej, jedzenie i wyproznianie zawsze bylo dla zony problemem. Nie nalezy ona tez do osob bardzo szczuplych. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2017-12-07 20:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Co wiesz o WW ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kolejne rekordowe wyniki . 16 listopada we Wrocławiu odbył się III Puchar Dolnego Śląska podczas którego jedną z konkurencji było WW z obciążeniem stałym w czasie max. 5min. dla kobiet 35kg a dla mężczyzn 75kg rozegrano ją ze współczynnikiem który obowiązywał podczas I MŚ w multi reps ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / przez wagę ciała [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 19161 Data: 2019-12-20 21:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • PODSTAWOWE cykle redukcyjne dla Pań Cześć Dziś opiszę kilka przykładowych cykli redukcyjnych dla Pań Poniższe cykle i tak nic nie dadzą jeśli nie jesteśmy na diecie z minusem kalorycznym. Celem tych cykli jest redukcja. Sa to cykle podstawowe, dla początkujących. Mocniejsze będa w innym arcie. I. CYKL - na redukcję, bez T3 i bez SAA - BARDZO LEKKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2019-03-17 08:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Flex Wheeler - sułtan symetrii

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    A zastanawialiście sie kiedyś dlaczego chcecie wyglądać tak jak chcecie a nie inaczej? Wśród podowdów u prawie każdego znajdzie się chęć bycia atrakcyjnym dla kobiet a wybór sylwetki która nam najbardziej odpowiada to nic innego jak 'środek' między tym jakie byłyby nasze typy gdybyśmy w ogóle nie mieli popędu (wiadomo jakiego) a typem [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 17:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • I widac zerowe pojecie o kobietach i dlatego do konca zycia bedzie jezdzil na recznym ;) Dla kobiet wyglad nie jest najwazniejszy (wazny,ale nie naj), napewno nie masz szans u zadnej jezeli jestes tak zakompleksiony. Tu duza role gra psychika i instynkt (nie wiem czy to dobre okreslenie). Wrocmy sie do czasow jaskiniowcow, wtedy kobieta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2018-09-29 05:59:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Co wiesz o WW ?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] rozgrywanie zawodów ogólnopolskich. -Pierwsze MP w WW to Otwarte Akademickie Mistrzostwa Polski które odbywały się w AWF Wrocław w latach 2007- 2011 z ciężarem stałym dla kobiet 25kg i mężczyzn 50kg.Obowiązującą pozycją startową była wówczas pozycja " górna" z uniesionymi i ugiętymi w kolanach nogami bez limitu czasowego . -2008 - pojawia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 19161 Data: 2018-01-17 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] kick boxing. Judo jak wygląda najłatwiej na youtubie sprawdzić ;) skuteczność całkiem ok, otoczki chyba większej się nie praktykuje. Aikido kung fu Dwa ostatnie to raczej dla pasjonatów, którzy właśnie lubią otoczkę, skuteczność aikido jest raczej mierna, kung fu ma chyba sporo odłamów i też nie za bardzo wiadomo na co się trafi. Pomijając [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2016-03-03 02:56:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • TRENINGI I ĆWICZENIA?!

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] sie w tą godzinę czasu. Nie wiem do końca jak ćwiczenia wyglądają... obejrzałam na yt ale niektóre zle się wyświetlają. I na każdym widzę umięsnionego faceta!! Czy to dla facetów czy dla kobiet ćwiczenia??! Naprawdę chcę zacząć a te ćwiczenia wydają się dla mnie jakieś słabo i szybko do wykonania ;( Zmieniony przez - agata1paczek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2018-04-30 17:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • a może ofiary systemu bronią się przed cywilizowanym światem, który odrzuca wizerunek faceta-goryla? A poza tym, golenie jest tylko dla kobiet? A jakiś czas temu banda kretynów sądziła, że spodnie są tylko dla facetów. Chyba ofiary systemu nie potrafią iść z duchem czasu.

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 18:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] dwa zadania ale już na maxa -wyciskanie sztangi leżąc o masie 1/2 ciężaru ciała-czas 3 minty-można ustalić swoją taktykę-przerwy dozwolone. Są górne granice wagi sztangi: dla kobiet to 30 kg dla meżczyzn 50 kg -test na super mięśnie brzucha : ćwiczenie wykonujemy na skośnej ławce na brzuch-kąt nachylenia ok 35-45 stopni-czyli podnosimy ją na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2017-06-22 11:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Kondycja - jak wyrobić?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    gwizdu ta rozpiska to słabo wygląda nawet dla kobiet...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 22:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] na poważnie , lepiej kupić duzo nabialu,ryb,woła,indyka i jego podrobow, a jeśli koniecznie wydać na jakiś suplement/lek pieniądze to 1. Witaminy(multiple sport/vita-min dla kobiet) 2. Gold Omega 3 sport edition 3. Garlicin (czosnek w kapsulkach) 4. Chela mag b6 5. Jakiś spalacz typu thermo stim , thermo SPEED extreme(lajtowy a przy dobrej [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 00:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Podkresle jeszcze raz exe jest lekiem dla kobiet i wszystkie badania tego leku zostaly przeprowadzone na kobietach Na mezczyzn ten lek dziala troche inaczej Bylem na nie jednej konsultacji u Zorana Stojceva leczacego w japonii, usa, niemczech itp obecnie w polsce i jest przewodniczacym rady nadzorczej onkologow w polsce Czyli nie d**** a kumaty [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2014-09-26 09:00:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 11)
  • 1 z 10 ogladam, zawsze jakos lubiłem ten teleturniej Jest nawet zabawa o takiej nazwie dla kobiet wyzwolonych %-)

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 1 z 10 ogladam, zawsze jakos lubiłem ten teleturniej Jest nawet zabawa o takiej nazwie dla kobiet wyzwolonych %-) nie znam :> tylko o 3p slyszalem :))

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] Sorki że tak się wcinam ale znalazłam ostatnio swój stary wpis i jednym z problemów jakie robiłam było za dużo cardio właśnie. Dlaczego cardio nie jest polecane szczególnie dla kobiet pisze m.in. Kiefer: From Jason Kiefer (again, his delivery is not the smoothest. Nor do I think the goal is a bikini body. My goal is wellbeing and that comes from [...]

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 11:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kufa kupilem cream pod prysznic dla kobiet %-) dopiero sie zorientowalem pod prysznicem na silce xd ale ladnie pachnie :))

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 12:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kufa kupilem cream pod prysznic dla kobiet %-) dopiero sie zorientowalem pod prysznicem na silce xd ale ladnie pachnie :)) śledziem :D ? @Pop pobolewają - ostatnio prawy łokieć, w lewym barku rotator, a dziś kolano jak jechałem na rowerze No to już nic Ci nie pomoże do piachu :D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)